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打喷嚏时飞沫能扩散两米!正确的姿势看这里!

发布时间:2023-03-13 点击数:212

进入冬季,呼吸道传染病高发,

打喷嚏和咳嗽是常见表现。


打喷嚏咳嗽产生的飞沫

能够传播细菌或病毒,

进而传播疾病,比如流感。

     

值得我们注意的是,即便是健康人打喷嚏和咳嗽,产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒!

                                               

你知道打喷嚏和咳嗽

产生的飞沫能扩散多远吗?

据研究资料表明,当我们打喷嚏或咳嗽时,产生的飞沫像一团云迅速扩散,能够把细菌或病毒带到2米左右的距离。


所以为避免细菌或病毒通过飞沫传播,至少需要保持2米的距离。


已经出现咳嗽打喷嚏症状,

如何避免传播给他人?

尽量与他人保持2米以上的距离,如果在人员密集的场所(如在早高峰的地铁上),可以通过佩戴口罩避免传播给他人。


当生病时,无论是去医院就诊还是在家休息,佩戴口罩能够给您和他人安心的防护。


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打喷嚏时用手捂住可以吗?

正确的做法是什么?

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很多人打喷嚏时都会下意识用手捂住,但其实这是错误的!


在日常生活中,打喷嚏或咳嗽时,可以用纸巾遮掩口鼻。


如果一时情急,来不及准备,可以用肘部衣袖遮掩。

因为肘部接触其他地方的机会少,不容易造成细菌和病毒的散播。

这不仅是防止疾病传播的办法,也是文明素养的表现。